捻挫

関節の上下の骨には変化がなく、それを取り巻く組織に変化を来したものをいいます。捻挫は足首、手首、指、膝などにおこりやすく、時には骨折を伴うこともあります。
捻挫部位を冷やし、包帯（手ぬぐいでもよい）を用いて副木で固定してから整形外科医に受診して下さい。もんだりこすったりはやめて下さい。